初中生减压的方法我是新生,适应不了初中的大压力,成绩也下滑了,请大家支支招,

来源：学生作业帮编辑：搜搜考试网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/28 12:46:25

初中生减压的方法
我是新生,适应不了初中的大压力,成绩也下滑了,请大家支支招,

首先,要弄清自己的程度,正确的去看待自己.然后制定一个学习方案.比如,你可以每天给自己一个任务列表,规定自己今天要做完什么,任务可行性要高.做完了就去玩好了~放松放松,别把眼睛搞坏了~初中应该还好~高中的压力会比较大~如果你初中都受不了,高中怎么办.
其次,请爸爸妈妈帮忙,要确保营养的合理摄入.把身体养好,不然,没有本钱去战斗.初中是长身体的时候,不能缺营养的.
最后,希望你早点调整好,这个主要还是靠自己的,要有耐心,不懂就去问老师~实在不行,可以考虑家教·

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