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超过最大刺激强度刺激肌肉收缩强度不曾大反而降低的原因

来源:学生作业帮 编辑:搜搜考试网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/12 00:39:50
超过最大刺激强度刺激肌肉收缩强度不曾大反而降低的原因
超过最大刺激强度刺激肌肉收缩强度不曾大反而降低的原因
刺激肌肉之后,肌肉会被撕裂,这时候一定要给肌肉恢复的时间,等肌肉恢复之后再进行训练,再撕裂,然后再恢复,这样才能加大肌肉的收缩强度