人对自己的能力产生了怀疑,不自信,没有信心怎么办?

人对自己的能力产生了怀疑,不自信,没有信心怎么办? 怎样了解自己?最近我对自己的各种能力产生了强烈的怀疑,以前蛮自信的我现在都没有那样了,老是觉得自己那儿都不行.我没有真实 我有点自卑,也就是不自信,经常怀疑自己,怀疑自己能力,怀疑自己的优点, 我有点自卑,也就是不自信,总是怀疑自己,怀疑自己的能力, 自信 怎么办 我发现我竟然不相信自己的一些想法 对自己产生疑问?怎么办? 对人生比较迷茫,对自己的能力不够自信,怎么办 对生活失去了信心,越来越不自信 我还能走多远?本人男,25.工作没了,爱情也没了,整天不知道自己过的什么日子.对生活失去了信心.怀疑自己得了抑郁症.已经 英语翻译"一个又一个看似确凿的证据被推翻,一个又一个笃定的人产生了怀疑,每个人开始对自己的偏见怀疑和动摇,但是每个人的心 怎样重拾自信?!近几年遇到了很多挫折,也受到了很大的打击,很多次近乎崩溃,对自己也越来越没有信心,觉得自己什么都做不好, 翻译：一个自信心强的人对自己的能力充满信心 怎么样才能有信心,不要告诉我相信自己,因为我已经不相信自己了,反而还怀疑自己的能力了,怎么办?