搜搜考试网肥胖症预防与治疗的具体实施方法是什么
来源：学生作业帮 编辑：搜搜考试网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/04/28 18:58:50
肥胖症预防与治疗的具体实施方法是什么
肥胖症预防与治疗应本着“未胖先防,已胖就治,早防早洽”的原则进行,具体实施方法如下：
(1)开展肥胖危害人体健康的各种教育宣传,使社会大众认识到肥胖对健康十分有害,如不加以有效控制,将会严重影响或女大降低个人的生活质量.只有当社会大众普遍认识到肥胖的危害性,再把胖作为一种“富态”的象征后,才能自觉自愿地参与到这个活动中来.
(2)养成良好的饮食习惯,科学搭配各种食物品种,保持饮食中的能量供应不要超标.这一点无论是对于青少年,或中、老年人都一样重要.饮食以选择谷物类、蔬菜类为主,少吃含脂肪量高的食物.
(3)对出生体重明显超重者、青春发育期肥胖者,以及有家族肥胖史的人要提出告诫,要求他们尽量不要养成或改正喜欢吃零食、甜食和油炸类食品的习惯.
(4)要告诫所有体重处于超重范围的人,需要警惕肥胖症的发生.如果已经发生了,要尽量减轻肥胖的程度.
(5)养成坚持锻炼身体的习惯和保持良好的饮食习惯是30岁以上成年人预防肥胖的重要环节.那种所谓的“不吃白不吃”的观点是所有成年人的禁忌.
肥胖症治疗要本着个体化的原则,根据肥胖症患者家族史、个人饮食习惯、社会环境因素、食欲大小和体力活动强度制定切实可行的个体化和长期性治疗计划,要让患者充分了解肥胖对健康的危害,明确减肥目的.以饮食控制为基础,配合体育运动,必要时辅以药物或手术治疗,坚持不懈才能取得较好的减肥效果.减肥过程中争取患者的配合,对于治疗取得成功是至关重要的.对于那些因为疾病或药物等其他因素所导致的继发性肥胖症患者,重点是治疗原发性疾病,只有在原发疾病得到有效控制的基础上,肥胖症状才能好转甚至消失.
(1)开展肥胖危害人体健康的各种教育宣传,使社会大众认识到肥胖对健康十分有害,如不加以有效控制,将会严重影响或女大降低个人的生活质量.只有当社会大众普遍认识到肥胖的危害性,再把胖作为一种“富态”的象征后,才能自觉自愿地参与到这个活动中来.
(2)养成良好的饮食习惯,科学搭配各种食物品种,保持饮食中的能量供应不要超标.这一点无论是对于青少年,或中、老年人都一样重要.饮食以选择谷物类、蔬菜类为主,少吃含脂肪量高的食物.
(3)对出生体重明显超重者、青春发育期肥胖者,以及有家族肥胖史的人要提出告诫,要求他们尽量不要养成或改正喜欢吃零食、甜食和油炸类食品的习惯.
(4)要告诫所有体重处于超重范围的人,需要警惕肥胖症的发生.如果已经发生了,要尽量减轻肥胖的程度.
(5)养成坚持锻炼身体的习惯和保持良好的饮食习惯是30岁以上成年人预防肥胖的重要环节.那种所谓的“不吃白不吃”的观点是所有成年人的禁忌.
肥胖症治疗要本着个体化的原则,根据肥胖症患者家族史、个人饮食习惯、社会环境因素、食欲大小和体力活动强度制定切实可行的个体化和长期性治疗计划,要让患者充分了解肥胖对健康的危害,明确减肥目的.以饮食控制为基础,配合体育运动,必要时辅以药物或手术治疗,坚持不懈才能取得较好的减肥效果.减肥过程中争取患者的配合,对于治疗取得成功是至关重要的.对于那些因为疾病或药物等其他因素所导致的继发性肥胖症患者,重点是治疗原发性疾病,只有在原发疾病得到有效控制的基础上,肥胖症状才能好转甚至消失.