作业帮 > 综合 > 作业

怎么提高100米速度?急!

来源:学生作业帮 编辑:搜搜考试网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/14 02:37:28
怎么提高100米速度?急!
怎么提高100米速度?急!
最好是用脚尖/前脚掌跑步 30米冲刺60米冲刺80米冲刺,每天10组,关键在于提高步频,下坡路跑提高成绩效果显著.