搜搜考试网我们的身体提供能量的三大元素是什么
来源：学生作业帮 编辑：搜搜考试网作业帮 分类：化学作业 时间：2024/06/25 02:49:47
我们的身体提供能量的三大元素是什么
产能三大营养元素：碳水化合物、脂肪、、蛋白质.
三大营养元素经过生物氧化,产生CO2和水,放出能量.
1、碳水化合物,是肌肉活动的主要能量来源.一般说来,机体所需能量的50%以上是由食物中的碳水化合物提供的.
2、蛋白质是一切生命的物质基础,是构成机体组织、器官的重要成分.人体内每天有约3％的蛋白质被更新.只有摄人足够的蛋白质方能维持组织的更新
3、脂肪也是重要的能源物质,脂肪含能量最高是体内各种能源物质的主要贮存形式,在正常情况下,人体所消耗的能源物质中有40% -50％来自体内的脂肪,是人体产生能量不可缺少的组成部分.
三大营养元素经过生物氧化,产生CO2和水,放出能量.
1、碳水化合物,是肌肉活动的主要能量来源.一般说来,机体所需能量的50%以上是由食物中的碳水化合物提供的.
2、蛋白质是一切生命的物质基础,是构成机体组织、器官的重要成分.人体内每天有约3％的蛋白质被更新.只有摄人足够的蛋白质方能维持组织的更新
3、脂肪也是重要的能源物质,脂肪含能量最高是体内各种能源物质的主要贮存形式,在正常情况下,人体所消耗的能源物质中有40% -50％来自体内的脂肪,是人体产生能量不可缺少的组成部分.