搜搜考试网帮我看看这些类型的面包和蛋糕哪些热量比较低.
来源：学生作业帮 编辑：搜搜考试网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/06/05 16:18:13
帮我看看这些类型的面包和蛋糕哪些热量比较低.
1：芋泥跟椰丝的有点油油的面包 2：黑豆沙有点油油的面包.单价都是1.5块的.
3：单价是3块左右的那些比较香的没多少油面包
4：蓝莓蛋糕（不油）
这个东西哪些的热量最高,另外,我很喜欢吃面包和蛋糕.有哪位高手能帮我推荐几种热量不高的蛋糕和面包.
我中午一般都是吃3个面包或者蛋糕,这样的话比吃正餐的热量摄入要低吗?
1：芋泥跟椰丝的有点油油的面包 2：黑豆沙有点油油的面包.单价都是1.5块的.
3：单价是3块左右的那些比较香的没多少油面包
4：蓝莓蛋糕（不油）
这个东西哪些的热量最高,另外,我很喜欢吃面包和蛋糕.有哪位高手能帮我推荐几种热量不高的蛋糕和面包.
我中午一般都是吃3个面包或者蛋糕,这样的话比吃正餐的热量摄入要低吗?
第3个低点,虽然是香,但那是添加了香料,毕竟油少,油少了,热量也就低点了.
1、2 好像都差不多,都是陷,可见里面放了不少糖.高不高,具体要看陷的量了.都有有点油.
4 蓝莓蛋糕,是蛋糕的话,是不是就有奶油了?没有的 话,那也含陷,就有糖了.
这3个比起来,4稍微低点,不油.
面包和蛋糕热量都高的,面包要低点,每100克330~400大卡.蛋糕350~430大卡.
热量低的面包也是有的,只是少,比如吐司、黑面包.杂粮面包,蜂蜜面包,像盼盼一类的小面包也算低的了.蛋糕要低的就几乎没了.
你中午吃的话,比正餐还要高点.而且脂肪、糖高点.还没吃饭菜营养.
1、2 好像都差不多,都是陷,可见里面放了不少糖.高不高,具体要看陷的量了.都有有点油.
4 蓝莓蛋糕,是蛋糕的话,是不是就有奶油了?没有的 话,那也含陷,就有糖了.
这3个比起来,4稍微低点,不油.
面包和蛋糕热量都高的,面包要低点,每100克330~400大卡.蛋糕350~430大卡.
热量低的面包也是有的,只是少,比如吐司、黑面包.杂粮面包,蜂蜜面包,像盼盼一类的小面包也算低的了.蛋糕要低的就几乎没了.
你中午吃的话,比正餐还要高点.而且脂肪、糖高点.还没吃饭菜营养.