如何做到科学饮食健康生活呢?

来源：学生作业帮编辑：搜搜考试网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/27 23:42:24

如何做到科学饮食健康生活呢?

避免以下即可,
1、抽烟、喝酒；
2、夜生活过多；
3、每天晚睡晚起；
4、吃饭以肉类、面食为主；
5、喝水少；
6、每天喝咖啡超过三杯以上；
7、高糖、高热量食物吃得过多.

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