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碳水化合物.蛋白质什么蔬菜或者主食.喊"碳水化合物/蛋白质"比较多点?

来源:学生作业帮 编辑:搜搜考试网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/06 01:36:18
碳水化合物.蛋白质
什么蔬菜或者主食.喊"碳水化合物/蛋白质"比较多点?
碳水化合物.蛋白质什么蔬菜或者主食.喊
大多数蔬菜和主食蛋白质含量都很低,碳水化合物含量高,即碳水化合物/蛋白质比较高.
细粮的比值会比粗粮高,因为粗粮含的蛋白质比细粮多(麸皮中的蛋白质含量高)
蔬菜那就是根茎类的比值会较高,因为这类菜的碳水化合物含量较高.如洋葱、土豆、荸荠、芋头、红薯、百合、山药.