（2011•南通）青春期是人的一生中最美好的时期，也是重要的生长发育阶段．这个时期人的心智逐渐成熟、自我意识增强、处事能

来源：学生作业帮编辑：搜搜考试网作业帮分类：生物作业时间：2024/06/16 23:23:52

（2011•南通）青春期是人的一生中最美好的时期，也是重要的生长发育阶段．这个时期人的心智逐渐成熟、自我意识增强、处事能力越来越接近成人，长大了的感觉真好!但在青春期，身心的巨大变化也容易给人带来困扰、不安、焦虑等问题．如果在这方面遇到了烦恼，你觉得可以采取哪些方法解决？

心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态．但是，在日常生活中，遇到不顺心的事，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如学习负担过重、被家长误解等．当出现这些问题时，我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪．方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解．方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康．但是，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人．方法三：当你想得到一件东西，或者想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度．
故答案为：一、转移注意力．二、宣泄．三、自我安慰．

（2011•南通）青春期是人的一生中最美好的时期，也是重要的生长发育阶段．这个时期人的心智逐渐成熟、自我意识增强、处事能青春期是人一生中( )和（）的重要时期（2008•阜阳）青春期是人的一生中生长发育的重要时期，用已经掌握的知识，判断你自己进入青春期了吗？______（是或不（2011•济源）青春期是人体生长发育的重要时期，这是因为（　　）为什么说青春期是人体生长发育的重要时期青春期是人体生长发育的重要时期,为什么? 青春期是同学们一生中--和--的重要时期. 为什么说青春期是人的一生中身体发育和心理发展的重要时期? 青春期是人一生中身心发展的重要时期,原因是什么青春期是人一生中——和——的重要时期. （2009•台州）青春期是人一生中身心发展的重要时期，下列关于青春期特征的描述不正确的是（　　）（2013•黑龙江）人的一生中，生长发育和智力发展的黄金时期是（　　）