搜搜考试网一天吃一个苹果两根香蕉,对健康有害吗?
来源：学生作业帮 编辑：搜搜考试网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/06/06 15:47:22
一天吃一个苹果两根香蕉,对健康有害吗?
有必要确认一下楼主要问什么
如果楼主问的是,每天正餐之余吃水果,那么可以说是无害的,或者说基本无害的.当然有些水果有农药不是很干净,不过一般来说这么多人这么多年都是这样吃的,其实也无所谓.不过,如果是单纯的吃水果,不用这样有规律吧~
如果楼主问的是,楼主在减肥,每天吃一个苹果两个香蕉,那么肯定是有害的.虽说曾经有人计算过,说每天吃几个苹果鸡蛋什么的就可以保证能量了,但是我要说,人每天心跳呼吸都是要消耗很多能量的,而你对食物能量的吸收不可能达到百分之百,一定会导致血糖过低.而且肠胃功能也会下降.个人建议减肥多运动,适当节食
如果楼主问的是,每天正餐之余吃水果,那么可以说是无害的,或者说基本无害的.当然有些水果有农药不是很干净,不过一般来说这么多人这么多年都是这样吃的,其实也无所谓.不过,如果是单纯的吃水果,不用这样有规律吧~
如果楼主问的是,楼主在减肥,每天吃一个苹果两个香蕉,那么肯定是有害的.虽说曾经有人计算过,说每天吃几个苹果鸡蛋什么的就可以保证能量了,但是我要说,人每天心跳呼吸都是要消耗很多能量的,而你对食物能量的吸收不可能达到百分之百,一定会导致血糖过低.而且肠胃功能也会下降.个人建议减肥多运动,适当节食