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运动场一圈400米,如果要比400,全程应该怎样跑,才能更快、更好、更容易的拿到第一额、

来源:学生作业帮 编辑:搜搜考试网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/29 03:19:25
运动场一圈400米,如果要比400,全程应该怎样跑,才能更快、更好、更容易的拿到第一额、
运动场一圈400米,如果要比400,全程应该怎样跑,才能更快、更好、更容易的拿到第一额、
首先不需要太用力!我跑了5年400了!开始能跟上第二就可以!过了200之后超他!超的时候一定要用最快速度超!否则他发现了会和你僵持,这样很耗体力!最后100把全身体力都用上!否则后面的会追上来!(提示:比赛之前大喊,可以缓解压力,还可以给对手压力!很管用的!)
再问: 额,那如果一路领先呢?怎样防止别人超上来?