搜搜考试网请问有什么办法让上课不睡觉?
来源：学生作业帮 编辑：搜搜考试网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/06/05 10:17:52
请问有什么办法让上课不睡觉?
上课总想睡觉啊!昏昏沉沉的~我可不要自虐的唷~别来悬梁刺股什么的o(︶︿︶)o
上课总想睡觉啊!昏昏沉沉的~我可不要自虐的唷~别来悬梁刺股什么的o(︶︿︶)o
我不是大姐,我是小妹.这个勒~我就用我自己的方法吧.
上课睡觉大多是夜间睡眠不足,首先要保持充足的睡眠,起码要7个小时,最好就8个小时.如果作业压力大的话,尽量白天多忙一下,把自己每一份要写的作业都限时,提高写作业的速度（白天尽量处于紧张状态,让自己充实起来）,可以的话,多走走跑跑.
上课的时候,多拿笔做笔记,让自己不停地忙,没有笔记做的话,就问下同桌自己不懂的问题,或给同学讲他不懂的问题,就算没有任何问题要问或回答,也要假装问问题,总之,要有事情做.如果以上两点都限于“课堂纪律”的话,就在桌子下抖脚或撞自己膝盖（不要太重,不然就会成为你所说的“自虐”,主要是要活动起来,尽量不发出声音）.还有其它的小方法,主要是动起来,你自己想想吧.
总之是要多动,上课要动,下课也要动,在下课后,第一件事就是站起身来伸懒腰,一个大大的懒腰,要感觉到自己的身心舒展,舒服就好,然后,马上写点作业,等老师快要上课的时候,又伸一个懒腰,接着就进入上课状态.
我就是觉得要多多动起来,然后晚上早睡就好了,我是不论有多少作业,反正不能妨碍我睡觉,要是我的睡不好,上课就不行了,那样更影响我的学习,我宁愿不写作业,也要睡觉充足,睡觉王道!
再问： 可以试试o(︶︿︶)o 唉！
上课睡觉大多是夜间睡眠不足,首先要保持充足的睡眠,起码要7个小时,最好就8个小时.如果作业压力大的话,尽量白天多忙一下,把自己每一份要写的作业都限时,提高写作业的速度（白天尽量处于紧张状态,让自己充实起来）,可以的话,多走走跑跑.
上课的时候,多拿笔做笔记,让自己不停地忙,没有笔记做的话,就问下同桌自己不懂的问题,或给同学讲他不懂的问题,就算没有任何问题要问或回答,也要假装问问题,总之,要有事情做.如果以上两点都限于“课堂纪律”的话,就在桌子下抖脚或撞自己膝盖（不要太重,不然就会成为你所说的“自虐”,主要是要活动起来,尽量不发出声音）.还有其它的小方法,主要是动起来,你自己想想吧.
总之是要多动,上课要动,下课也要动,在下课后,第一件事就是站起身来伸懒腰,一个大大的懒腰,要感觉到自己的身心舒展,舒服就好,然后,马上写点作业,等老师快要上课的时候,又伸一个懒腰,接着就进入上课状态.
我就是觉得要多多动起来,然后晚上早睡就好了,我是不论有多少作业,反正不能妨碍我睡觉,要是我的睡不好,上课就不行了,那样更影响我的学习,我宁愿不写作业,也要睡觉充足,睡觉王道!
再问： 可以试试o(︶︿︶)o 唉！