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太阳晒多久会黑

来源:学生作业帮 编辑:搜搜考试网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/27 20:24:21
太阳晒多久会黑
太阳晒多久会黑
紫外线啊,会伤害皮肤.随着年岁的增长,皮肤的抵抗力也下降;还有不注意防晒;经常吃感光食物;穿浅色衣服;都会晒黑
1)应该每两小时擦一次防晒霜,最好用SPF30,PA+++的,每两小时补一次,晒后回家(晚上)要做修护,用冰的化妆水拍上
2)常吃富涵VC的水果蔬菜,像猕猴桃 ,柠檬,草莓等
少吃感光食物,像萝卜,芹菜等
3)穿深色衣服,挡深色阳伞(不能拿去挡雨)
4)常做运动