明天我要在班上演讲,可我紧张,害怕.容易哭.忘词,很尴尬.我有几次听课都这样,怎么办我朗读好

明天我要在班上演讲,可我紧张,害怕.容易哭.忘词,很尴尬.我有几次听课都这样,怎么办我朗读好 我是一个给房地产老板开车的司机,可我每次做在车上都不知道给我说什么好,很尴尬,怎么办 我一上台演讲就紧张,还声音发抖,而且越讲越抖,越抖就越紧张尴尬,练了很多次都这样,怎么办呢 明天要考英语了我很紧张,怎么办? 我没听懂,不知道老师讲的啥,我很用心的在听课,怎么办? 我要写一篇短文,在英语课上演讲 求英语高手帮我翻译一下.谢谢.可稍微改变原意,我要在课堂上演讲的 在那几次我感到紧张汉译英 我害怕,害怕出门,害怕与陌生人打交道.每次出门总觉得所有人都在嘲笑我.我该怎么办? 我害怕黑夜,怎么办? 我内心总是很恐惧 害怕别人不喜欢我 害怕被炒鱿鱼 什么都担心 每天都很恐惧 我好痛苦该怎么办 我在英语课上演讲,探讨如何表白,帮帮忙