西红柿拌糖吃会降低营养吗?

来源：学生作业帮编辑：搜搜考试网作业帮分类：综合作业时间：2024/05/07 16:21:32

西红柿拌糖吃会降低营养吗?

西红柿是一种可以美白和防晒的水果(蔬菜).多吃可以美白的,夏天拌糖生吃不但口感好,而且还可以摄取比较多的维C,如果想摄取比较多的蕃茄红素的话,那就做熟了来吃.但注意,西红柿不可和黄瓜一起吃,因为黄瓜会破坏维C的.而且最好不要在有大太阳的时候吃西红柿.因为它是感光的,吃了晒太阳容易有斑点!

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