怎样提高记忆?

来源：学生作业帮编辑：搜搜考试网作业帮分类：综合作业时间：2024/06/08 00:55:35

怎样提高记忆?

按时休息按时起床,可以吃一些坚果,比如核桃之类的,少看不健康的,
再问：说到健康的，有时候下班回来，一个人在宿舍总会情不自禁会想到那些不健康的，你说怎么办？
再答：不是特别晚就出去跑跑步，既锻炼了身体，又可不想那些。不出去的就做俯卧撑仰卧起坐，
再答：还可以听歌看书，一定要管住自己，
再问：是的，我要坚持不撸
再答：恩，加油！！！

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