搜搜考试网怎样让自己性格开朗起来
来源：学生作业帮 编辑：搜搜考试网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/16 03:51:33
怎样让自己性格开朗起来
我性格很内向,不知道怎么 和别人交往,比方说服务什么 的,就没法,情绪很失落,受不了一点打击.
我性格很内向,不知道怎么 和别人交往,比方说服务什么 的,就没法,情绪很失落,受不了一点打击.
要正确地估价自己.不要孤芳自赏、自诩清高；也不要盲目自卑,总认为别人瞧不起自己,为了维护自尊而不敢主动与他人交往.前者应学会尊重别人,后者应要有自信.总之,应正确地估价自己,正视自己的长处与短处,正视他人的优势与劣势,与他人平等相处. 要学会倾诉自己的思想感情.不要把不满、痛苦、烦恼、焦虑等不良情绪压抑在心底,使心理冲突长期难以解决,这不但可能严重地损害身心健康,而且会使内向的程度进一步加深.所以切忌不要遇事总是闷闷不乐,郁郁寡欢,将所有"心思"封闭在"自我"之中.要学会向自己的亲人或好友倾诉自己的真实情感,这样性格就会渐渐开朗、外向起来. 积极参加各种集体活动.内向的性格与环境与关,它可以在环境中形成,也可以在环境中改变.内向者如果能主动地参加各种集体活动,最好能在班级或小组中担任组织者的角色,由此增加与同学们的交往,内向的性格在环境的影响下便会发生变化. 要学会与他人相处,善于察言观色.观察别人的喜好与行为特点,了解什么样的话题对方最感兴趣,这样,与人交往时就能投其所好,使人觉得你容易接近,容易成为朋友. 培养广泛的兴趣爱好.广泛的兴趣会使人将心理活动倾注于活动之中,而减轻对自我的过分关注；还会使人的不良情绪在兴趣活动中得到很好地宣泄与转移；兴趣犹如一条扭带,会把具有共同兴趣的人连接起来,从而使与人际交往的融洽程度得到提高. 祝你成功!