怎样才能获得心灵的宁静

来源：学生作业帮编辑：搜搜考试网作业帮分类：综合作业时间：2024/06/05 07:33:04

怎样才能获得心灵的宁静
心情突然好抑郁,想哭都不知道该怎么哭,心好疲惫啊.

1.游泳,水能让你感受什么叫冷静.
2.放声大笑,其实你很想笑,那就成全了自己吧^^
3.爬山,山上树木丛生,万物和谐,你也把自己当容入这个大集体吧.其实你一直被自然温暖地怀抱着.
4.领悟:色即是空,尽量理解万物本质,而不要被现象所困惑.
5.请您自己去查一个词:法乐,这个您如果明白了,就会从根本上解决这个问题

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