哪些青菜里含铁

来源：学生作业帮编辑：搜搜考试网作业帮分类：综合作业时间：2024/05/04 02:04:06

哪些青菜里含铁

含铁高的蔬菜:菠菜,韭菜,芹菜,胡萝卜,紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳,芝麻.
含铁高的肉类:肝、肾、血、心、肚等动物内脏,含铁特别丰富
含铁高的水果类:奇异果,樱桃.

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