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单杠引体向上…晕了…我最多只能拉4个要8个才合格…要怎么训练才能以最快的时间合格,主要是哪块肌肉起主导作用?…现在我每天 引体向上要怎么借力 要做引体向上要锻炼哪里的肌肉才容易做 买UPS时怎么测试其功能好坏,也就是我怎么才能知道那是不是个质量合格的产品? 提高引体向上个数中考要考引体向上20个,我只能2个,怎样快速有效提高?有什么要点? 关于的话题：讲文明,知感恩,做合格接班人的演讲稿.有才之人帮我起个标题,、 我初二,快要生物地理会考了,请问要怎么念地理生物?才能合格（60分）? 形容肌肉结实的词主要是最近写作需要塑造一个肌肉结实的人物形象.我可不是腐女哦!才不会关心肌肉什么的呢……真的不是了,一定 我生产了300个,合格297个.我生产了200个,不合格的有5个.合格率各是多少?这批零件的合格率是多少? 谁能帮我的作文起个题目,文章主要讲的童年趣事,现在要! 检验证明书英文的信用证有一条款是 我公司要出具的 产品检验说明合格书 请高手帮忙给个翻译也好 格式也好是出货的合格说明, 求歌词：我要做合格的小公民 要想成为一个合格的公民,我们需要做什么才算是合格呢?