10天减肥20斤我早上喝一杯淡盐水,中午有时候吃一个馒头（没味道的）或者饭（很少量的饭＋开水）晚上水果 全天都喝水 运动

10天减肥20斤我早上喝一杯淡盐水,中午有时候吃一个馒头（没味道的）或者饭（很少量的饭＋开水）晚上水果 全天都喝水 运动 热量计算?我在减肥.早上吃了一个鸡蛋,一个香蕉,一个梨；中午喝了一袋钙酸奶（180g）和蒙牛优益C（340ml）晚上吃了 我早上喝一杯水.然后中午吃米饭西红柿炒鸡蛋还吃一个苹果一个番茄,这样会胖吗?本人减肥中, 英语翻译1.今天天气很热,我早上吃的面包喝的牛奶,中午吃的馒头和白菜,晚上吃的馒头和鱼.我很高兴.2.今天天气很热,我早 每天吃苹果的好处我每天都坚持在早上吃一个苹果..有的时候 下午也吃香蕉..橘子..吃这些水果好么?有助于减肥么? 都说早上一杯淡盐水,盐水浓度高了会有什么危害?正确的喝法,比例,应该注意事项? 我每天的喝水量够么?470ml的杯子,早晨一杯,中午两杯,下午三杯,晚上一杯 我的饮水量达到标准了么? 关于过夜的开水,都不能喝吗?比如说,上一天晚上10用保温杯接的开水到第二天早上7点还可以喝吗? 到底是早上喝淡盐水晚上喝蜂蜜水 还是早上喝蜂蜜水 晚上喝淡盐水 早上喝一杯淡盐水有什么作用? 每天早上喝一杯淡盐水 有什么好处呢 淡盐水要什么时间喝健康?用凉开水、开水、温开水哪个泡的淡盐水最好?