来源：学生作业帮 编辑：搜搜考试网作业帮 分类：政治作业 时间：2024/06/03 18:46:16
解题思路： 情绪与个人的态度是紧密相连，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪
解题过程：
1、正常的、积极的或良好的情绪不仅有利于我们的身心健康，也有利于我们的学习和成长
2、不正常的、消极的或不良的情绪会影响我们的身心健康，不利于我们的学习和成长。我们要善于调节和控制自己的情绪，保持积极的良好情绪。
3、当情绪紧张时，可以采取常见的方法加以调节，如意志控制法、注意转移法、认识改变法、合理发泄法、尽情倾诉法和情绪升华法。
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