搜搜考试网多少快橹驶急船
来源：学生作业帮 编辑：搜搜考试网作业帮 分类：政治作业 时间：2024/05/25 11:11:44
如何提高情绪
解题思路： 如何提高情绪?
解题过程：
如何提高情绪?
好的情绪可以使人乐观向上，办事果断，富有创造性和灵感。不良的情绪则使人产生疲劳感甚至导致疾病。那么如何使情绪保持在良好的状态中呢？以下几种方法可供选用。
(1) 推陈出新，改变自我：人在固定不变的生活环境中，往往觉得沉闷、没有生机、提不起精神，如果适时的对稳定的习惯作些小的改动，就会有一种新鲜感。如对办公室或居室进行一些小的调整，改变一下装饰，试着交个新朋友，培养一种新的兴趣爱好等。
(2) 打扮自己：经常衣冠不整，蓬头垢面，不仅影响情绪也会使自己处于尴尬的状态。打扮无须穿高档服装，只要恰当就可以了。
(3) 巧用颜色：为了保持自己的良好的情绪，应积极去寻找，接触那些温暖、柔和而又富有活力的颜色，如绿色、粉红色、浅蓝色等。
(4) 走进大自然：大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好的情绪的诱导剂。
(5) 欣赏音乐：在抒情优美的音乐中，会觉得精神振奋，情绪饱满，信心倍增。
(6) 多接触阳光：经研究表明，在阴雨天人往往出现情绪低落的现象，这是人受阳光照射太少而引起的，所以应该多晒晒太阳。
最终答案：略
解题过程：
如何提高情绪?
好的情绪可以使人乐观向上，办事果断，富有创造性和灵感。不良的情绪则使人产生疲劳感甚至导致疾病。那么如何使情绪保持在良好的状态中呢？以下几种方法可供选用。
(1) 推陈出新，改变自我：人在固定不变的生活环境中，往往觉得沉闷、没有生机、提不起精神，如果适时的对稳定的习惯作些小的改动，就会有一种新鲜感。如对办公室或居室进行一些小的调整，改变一下装饰，试着交个新朋友，培养一种新的兴趣爱好等。
(2) 打扮自己：经常衣冠不整，蓬头垢面，不仅影响情绪也会使自己处于尴尬的状态。打扮无须穿高档服装，只要恰当就可以了。
(3) 巧用颜色：为了保持自己的良好的情绪，应积极去寻找，接触那些温暖、柔和而又富有活力的颜色，如绿色、粉红色、浅蓝色等。
(4) 走进大自然：大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好的情绪的诱导剂。
(5) 欣赏音乐：在抒情优美的音乐中，会觉得精神振奋，情绪饱满，信心倍增。
(6) 多接触阳光：经研究表明，在阴雨天人往往出现情绪低落的现象，这是人受阳光照射太少而引起的，所以应该多晒晒太阳。
最终答案：略