怎样减肥啊?简单点的~~最好是有亲身体验的~

来源：学生作业帮编辑：搜搜考试网作业帮分类：综合作业时间：2024/06/06 07:05:38

怎样减肥啊?简单点的~~最好是有亲身体验的~
我想知道怎样能简单的减肥~~最好能针对不同部位的~~谢谢~~~不要广告!希望最好能是亲身体验的~~

特别推荐练习郑多燕的减肥操（她连中间的休息都是在扭腰,男女都可以练）,我练了一个礼拜,效果很明显（尤其是拜拜袖没了）,就是第一次练,腿会特别的酸,而且坚持不下来.大概最多练25分钟,到现在郑多燕戴红帽子的全身操我最多还是只能练这么长时间.但是也就这20来分钟,我就汗如雨下~刚开始的时候可以尽力而为,练不动的时候就休息.差不多一个礼拜之后就习惯了~加油~

英语成绩怎么快速提高吖?最好是有亲身体验的! 谁有体验无水日的作文啊!（要自己亲身体验的）感受幸福的作文要真人真事,最好是亲身体验的, 冬至那天晚上搓汤圆的作文,最好是亲身体验的, 怎样背副科背得的快最好亲身体验过．我非常急!关系到我人生的大事有关父爱的优秀作文是自己亲身体验有例子的,摆脱了! 大家亲身体验的人生感悟都有哪些? 有关坚持不懈的作文需求有亲身体验 ‘亲身体验文明古国的风采’怎么说? 爱的力量作文（亲身体验）有关自己亲身体验幸福的作文功夫不负有心人的自己亲身体验事例