明天就要打篮球比赛了,这是我第一次参加正式比赛,怎么让自己发挥出正常水平?

来源：学生作业帮编辑：搜搜考试网作业帮分类：综合作业时间：2024/06/16 10:41:28

明天就要打篮球比赛了,这是我第一次参加正式比赛,怎么让自己发挥出正常水平?
明天是第一次打比赛,平时没打过正式比赛（全场）,一般都是跟一些人打半场3V3 4V4,控球技术还行吧,空位中远距离命中不错,就是突然加速时候的爆发力不够.身体还可以吧,就是担心到真正比赛的时候发挥不好,擅长3号位,1 2号也可以打,4号为只能勉强了.

全场和半场完全是两个概念,半场打球很虎的人,有可能全场都昏昏碌碌不知道做什么.这一点也不奇怪：
1、半场一般是3v3 4v4 空间大突破容易,一般过掉对位的防守者就豁然开朗了.但是全场,尤其是没有防守三秒的全场,当你三步迈到第二步的时候,你会发现你面前已经有两个彪形大汉伸开双臂一脸横肉的等你了,在这种空中对抗后,你的上篮命中率还有多少?
2、野球场上的全场很少有懂得控制节奏的控球后卫,无非是一个人拿球冲到前场,好的做一两次简单的传球,然后在对手的防守下高难度的投篮,差一点的就直接一挑五单干了,然后不进,往回跑.对手做同样的事情,继续快攻. 三五次折返跑后,比赛就成了看谁体力好,看谁上篮稳的情况.那些半场高手们,很难在这种节奏下找到手感.而打内线的大个子们就更苦命了,基本上就是折返跑训练,等到篮下卡好位让后卫吊球进来背打?被做梦了.
3、跑动中传球的比重增加,失误率显著上升.仔细去看看,快攻传球不到位,接球接不稳,接球后走步的的有多少.基本功不足害死人啊.
给你和你的球队一点建议吧：如果有好的组织后卫,用步行的方式做为最后一个人安全运球到前场,然后请果断交给内线卡位的大个子,如果打不进,导出来,再考虑突破或者跳投.球的传导保证在3个人以上最好.
如果没有好的组织后卫,防守2 3联防,抢下篮板后甩跑三线快攻体力好的话 3 4个回合对手就垮了.
认真做好每一次防守.这就够了.

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