我想让自己跑得更快一些怎么办?

来源：学生作业帮编辑：搜搜考试网作业帮分类：综合作业时间：2024/06/05 05:19:24

我想让自己跑得更快一些怎么办?

练好速度耐力：1.压腿,练好柔韧性,有助于步幅的提高;2.加强身体各部力量练习,尤其是腰腹力和腿步力量,加大后蹬动力;3.熟练跑步技术,起跑技术,途中跑技术,冲刺技术;4.多练30米跑,要求憋气快速跑.可提高速度和爆发力!

我想让自己更豁达, 正在生长期中,有什么好方法让自己长得更高,长得更快? 如和让迷你四驱车跑得更快如何在寒假让自己的英语提高得更快怎样让自己做数学题的时候头脑转得更快如何让自己更快记忆英文单词怎样才能让自己记忆速度更快怎样才能让爬山虎长得更快? 如何让时间过去得更快如何让自己更理性一些~~ 怎样才能让自己活得更有意思如何让作业写得更快?我是一名初一新生,而我写字速度又慢,怎么办?