鸡蛋中都有那些氨基酸?缺少那种必备氨基酸?

来源：学生作业帮编辑：搜搜考试网作业帮分类：综合作业时间：2024/05/03 14:33:46

鸡蛋中都有那些氨基酸?缺少那种必备氨基酸?
呃,如缺少,那吃什么可以补?俺一个学生```预算很少```

成人来讲必需氨基酸共有八种：赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸.
我查了一下这八种氨基酸鸡蛋都含有.而且比例和人体需求的十分接近,基本上就么有特别需要单独补的.
现在大部分蛋白粉都是植物蛋白和人体需要比例不是特别合适,吃蛋白粉不如吃鸡蛋喝牛奶合适.

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