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人,每天的最佳饮水量为多少?

来源:学生作业帮 编辑:搜搜考试网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/16 00:13:13
人,每天的最佳饮水量为多少?
如题,人,每天喝多少水最为合适、最有利于健康?
人,每天的最佳饮水量为多少?
正常人饮水量每天不少于1000毫升,即一般所说的8杯水 如果要减肥,则要多喝水,达到2000毫升 每天在清晨起床后、上午10点左右、下午3-4点、晚上就寝前这四个“最佳饮水时机”要饮用1~2杯白开水,