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不饱和脂肪酸有药物可以补吗

来源：学生作业帮 编辑：搜搜考试网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/06/23 16:00:34
不饱和脂肪酸有药物可以补吗
不饱和脂肪酸有药物可以补吗
食物补吧,不饱和脂肪酸不算药的,也不是药的成分.
多吃深海鱼,注意是深海鱼 - 淡水鱼没有的,一般海鱼也没有,推荐吃三文鱼,金枪鱼,鲷鱼.
另外吃坚果,核桃,杏仁,花生等,都很多.
没必要买什么鱼油吃.
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