为什么在校运会我会很紧张?

来源：学生作业帮编辑：搜搜考试网作业帮分类：综合作业时间：2024/06/24 04:21:03

为什么在校运会我会很紧张?
我跑步很快,50米7秒,100米13.56秒,1000米4分钟,为什么我在校运会上我会如此紧张!脚会发抖,所以我就跑不赢别人,急,很快举行校运会了!
不知道为什么我不去紧张,但是我还是很紧张?

1.你缺乏比赛经验
2.你对自己要求高自己给自己太大压力
3.你太注重结果
平时多点和别人较量下
增加自己的胆量
心态要好
不要给自己太大压力
输赢是其次
比赛是友谊第一
给自己做心理暗示
暗示自己能够好好发挥
比赛前深呼吸
and 大声的喊一下（这个方法很有效）
比赛过程中自己按照平时那样去发挥
把比赛看作是一次训练一次锻炼的机会
告诉自己只要跑出自己最好的成绩
不要求自己拿第一
比赛前和自己的好友拥抱一下（别笑 !这个方法很好用因为在拥抱的过程中就相当于别人在给你加油）
如果你能做的到
你在比赛中一定稳定发挥
甚至会有你意想不到的效果

我是青春期的女孩子为什么我看到男生会很紧张为什么人在紧张的时候会心跳加速! 为什么人在紧张时大脑会一片空白? 为什么有时作文写不出心里会紧张? 阅读题《高等教育》助手为什么会紧张? 人紧张时为什么会心跳加速? 紧张肾上腺激素嗯- -肾上腺激素分泌过多会导致紧张吧?我就是一上台讲话（下面一大片人）的时候,就会很紧张很紧张很紧张, 为什么跟我喜欢的女孩打电话会有紧张,心跳加速在考试之前,我总是很紧张翻译成英文我在很多人面前说话会紧张,该怎么锻炼? 为什么我会如此地紧张?看我用英语写得对吗?Why do I so nervous? 英语翻译上个月,我们举行了第八节校运会这是一个又令人兴奋又紧张的运动会.我参加了两个项目一个是女子100米跑步,在四个人