作业帮 > 综合 > 作业

正常人每天摄取多少千焦

来源：学生作业帮 编辑：搜搜考试网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/04/29 11:14:41
正常人每天摄取多少千焦
想要个精准的摄取.本人一米六三体重七十四公斤.每天摄取多少卡路里,换算成千焦又是多少呢.我自己搞不懂.请高人帮我.我只要准确的数字,不要一大堆的文字.
正常人每天摄取多少千焦
18岁~50岁男轻体力活动需要2400千卡合10030千焦中体力活动2700/11290重3200/13380
女轻体力活动需要2100千卡合8800千焦中体力活动2300/9620重2700/11300
顺便说下楼主体重肯定是偏重,摄取能量要小于消耗才能减肥.
正常人每天摄入饮食约多少千焦? 每人每天摄取多少卡路里 每天该摄取多少热量? 我每天摄取多少热量适合? 人体每天需要摄取多少营养物质?、 每天人体最少应该摄取多少水? 人每天应该摄取蛋白质多少 健身新手每天应该摄取多少蛋白质 人体每天需要摄取多少能量? 人每天要多少千焦能量? 请问:人体每天需要摄取多少量的蛋白质,脂肪? 日常知识：人体每天需要摄取多少种营养素?