怎样度过生命中低迷的时期?

来源：学生作业帮编辑：搜搜考试网作业帮分类：综合作业时间：2024/06/04 18:17:39

怎样度过生命中低迷的时期?

在低迷时,我们可以想办法调节自己：
1、向好朋友倾诉.向好朋友诉说自己心理上的障碍是调节心情挺有效的方法,也是最常用的方法之一.但要注意的是,诉说也要有度,否则太多的负面情绪带给朋友,也有让朋友受不了的时候!
2、转移法.当心情不好时,可以转移注意力,比如做一些需要较多注意力的事情,或者投身到大自然中,心情可以明显好转.
3、善待自己.可以让自己奢侈一次,请自己吃点好的或给自己买件礼物!
4、做白日梦.当你不开心时,找个没人的地方当然最好是安全并自然的.全身放松,心理进入冥想,什么开心想什么.在现实中得不到的在冥想得到了.慢慢地再从冥想回到现实中,不开心的事就没那么心烦啦!
5、痛哭一场.痛哭一场后,心理上真的觉得好多了.据说还可以排出毒素呢!
希望你能心情愉快!

'这一次仅有的生命应当怎样度过呢?'用的修辞手法是反问,'应当怎样度过呢'是从-------和------------- 度过有意义的生命读后感怎样度过生命中的最后一天? 人,最宝贵的是生命,生命对每个人只有一次,这仅有的一次生命应当怎样度过呢? 如果你的生命只剩最后一天,你会怎样和女朋友度过这一天! 如果你的生命只省下24小时,你会怎样度过? “生命对每个人只有一次.这仅有的一次生命人应当怎样度过呢?”后面的句子人最宝贵的是生命．生命对每个人只有一次,人的一生应当怎样度过? 度过有意义的生命的答案你生命中最美好的时光是在哪度过的? 怎样度过快乐的暑期怎样度过有意义的青春?