西兰花炒肉

1.西兰花品质柔嫩,纤维少,水分多,风味比花椰菜更鲜美.西蓝花主要供西餐配菜或做色拉；2.菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,

我家比较喜欢吃凉拌的,很清淡的一道菜把西兰花摆成小朵的,剩下的杆的部分,把比较老的用刀削掉,剩下嫩的部分切成片,用开水焯一下,焯的时候再水里放几滴油,不要焯的太久,放进去水再开就可以了,捞出来用凉水弄

71.香菇菜心Emeraldcabbagewithmushrooms72.西芹百合celery&lily73.白灼芥兰BlanchedBroccoli74.炒素什锦SautedAssortedMeat

配料：西兰花,植物油,花椒,辣椒,盐,糖,鸡粉第一步：将西兰花弄成小块,然后洗净后放入锅里焯水,西兰花焯的时候不到不好吃,绰的过了口感就不好了,那么焯到什么火候最好呢,这里我有一个窍门,就是将西兰花冷

1.stir-frycabbage...你这个工作量也太大了.估计200分也没有会把他们全翻译出来.建议下载个google金山词霸翻译软件,一个词一个词翻译比如.好难啊.山林小炒.

西兰花很好哦,抗癌食物我自己很爱吃,一般都清煮一下,感觉营养不会流失太多\x0d人生,就是一场远行

西兰花就是花椰菜,是蔬菜的一种,属于甘蓝的变种.花椰菜肉质细嫩,味甘鲜美,食用后很容易消化吸收.尽可放心食用.　是一种很受人们欢迎的蔬菜,它味道鲜美,营养也很高,还有很高的药用价值.它的维生素C含量非

【板栗烧肉】食材：猪五花肉500克、板栗250克、花椒2两、酱油60克、绍酒30克、糖30克、葱20克、精盐2克、红辣椒5个、姜片少许.做法：1)五花肉切成2厘米见方的小块,板栗剥去外壳,待用.2)将

先把水烧开,然后把西兰花下锅煮3-5分钟,然后就捞起,放作料：香油、大蒜、味精、盐巴各适量,如需要吃辣一点点,再放辣椒和花椒即可食用

家长用竹片打不听话的孩子的屁股.

西兰花炒虾仁材料西兰花1颗,新鲜虾仁100克,蒜瓣3个做法1.新鲜虾仁去壳去肠后,稍微切一下,倒入料酒,盐,生粉,葱姜粉拌匀腌制片刻,蒜瓣切成蒜末.待用2.西兰花切好,放入盐水中浸泡片刻,然后把西兰花

清炒西兰花做法：步骤1、西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下.步骤2、胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片.步骤5、先用淀粉勾加水点芡步骤6、锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大

蘑菇炒肉的做法很多.这里为你推荐两个.蘑菇炒肉的做法1、锅热油,先炒肉片.肉片翻炒变色后出锅.2、锅内再添油,油热倒入蘑菇片,加盐翻炒.可加少量鸡精、胡椒粉调味.3、蘑菇片炒熟后倒入肉片一起翻炒片刻可

1先将肉片处理,用少许酱油、淀粉、料酒、盐腌好2清洁处理好蘑菇3开火,倒油,待油热炒肉至变色出锅4锅内再添油,待油热加入葱、姜、蒜,有香味时倒入控干的蘑菇翻炒,半熟时加盐,继续翻炒.5蘑菇快熟时倒入炒

挑选西兰花时,手感越重的,质量越好.不过,也要避免其花球过硬,这样的西兰花比较老.买回后最好在4天内吃掉,否则就不新鲜了.把西兰花在滚水里抄熟,出锅后在凉水里冰一下,然后拌蒜蓉,盐,花椒油和香油.非常

看你喜欢比较西式还是中式的做法了我是这样做西兰花的1西兰花根部切除按根茎改成块状大概3根大拇指那样大小清水洗干净2烧开水煮沸后丢入西兰花焯水在沸腾的时候快速捞出西兰花3用5g左右黄油切片或者3茶匙橄榄

西兰花最好是清炒那样营养才不容易流失,切的时候也要注意了最好边用手掰边用小刀切,因为这样它才不容易碎掉而且做出来好吃又好看,如果你觉得只有一个颜色不好看的话你可以加一些胡萝卜调色,做法这样：锅热后先放

AhotmealFriedtomatofriedpotatocakeMarkedtrotterButterfriedsugarsnappeasChibatofuGrilledSausageFriedB

虾仁干贝的做法　　将干贝洗净,浸涨,去掉硬丁,放入碗内,加入15克料酒和150毫升清水,以没过干贝为度,放入蒸锅,用旺火蒸烂待用.2、再将炒锅烧热,用油滑锅后,倒入花生油,烧至三成热后,稍凉,放入虾仁

西兰花的好处西兰花加番茄抗癌力量大美国研究人员最新发现,西兰花和番茄在一起吃宜于预防前列腺癌,这两种蔬菜的“团结”抗癌力量尤为显著.这一研究成果将发表在今年12月的《营养学杂志》上.科学家一致认为,番