第二,它有足量的富含氧气的空气,使人能够呼吸,不至于憋死.长例子

氧气含量21%氮气含量78%二氧化碳0.03%其它杂质气体0.03%稀有气体0.94%

碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、坚果、蔬菜（如胡萝卜、番薯等）等.\x0d以下这些食物都是高脂肪,高热量的食

富含维生素E的食物TOP1：黄豆抗斑指数：★★★★大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤.小推荐：大豆甜汤：黄豆,绿豆,赤豆各100克洗净浸泡后混合

(1)粮食类富含纤维的有大米、小麦、玉米、麦麸、粗加工的谷类、爆米花等.(2)豆类富含纤维的有大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等.(3)蔬菜类富含纤维的有青菜、菠菜、油菜、白菜、芹菜、红薯、山药、马铃薯、

大豆,肉类,海产品.但是不可多吃,蛋白质摄入过多会影响身体其他机能,也可能导致发胖.当然也可以通过外用的护发素和发膜来保养头发.

改造自己,总比禁止别人来得难.——鲁迅在行进时,也时时有人退伍,有人落荒,有人颓唐,有人叛变,然而只要无碍于进行,则越到后来,这队伍也就越成为纯粹、精锐的队伍了.——鲁迅单是说不行,要紧的是做.——鲁

我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等,一般蔬菜、水果、粮食均含有锌,平时只要饮食合理安排好,一般不会造成缺锌.锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及

让孩子长出一副整齐洁白的牙齿,是父母们最关心的一件事情.因此足够的营养,充足的钙质,控制孩子少吃糖等等,成了父母们常用的方法.人们长期的饮食观念是“米越精越好,面越白越棒”,但是忽视了粗食对孩子的生长

含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；

纤维素为人体第七营养素当之无愧.它在玉米面、高梁、豌豆、蚕豆、豇豆、白菜、韭菜、竹笋、萝卜、荠菜、黄瓜、南瓜、苹果、梨、西红柿、草莓等食物中含量丰富.

欲穷千里目,更上一层楼.少壮不努力,老大徒伤悲.黑发不知勤学早,白首方悔读书迟.不识庐山真面目,只缘身在此山中.不畏浮云遮望眼,只缘身在最高层.山重水复疑无路,柳暗花明又一村.纸上得来终觉浅,绝知此事

1、蔬菜：大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜.各种蘑菇如香菇、花菇.大豆及豆制品：黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆.2、鱼类：甲鱼及各种海鱼.3、水果：菜果、山楂、橘

植物性食物如豆类,像黄豆、青豆、黑豆、豆腐、豆浆等；谷类,像米、面、玉米等；干果类,像花生、核桃、榛子、瓜子等.

含铁的食物：　　1.动物肝脏：肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品.每100克猪肝含铁25毫克,而且也较易被人体吸收　　各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多,而且购买

水果,含矿物质最多了,像苹果,火龙果,香蕉,西红柿,土豆,都是含有很多矿物元素的食物

维生素A天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体,可在肝中转变为维生素A（1毫克胡萝卜素＝0．167毫克维生素A）.维生素A能促进生长发育,保护夜间

含碘最高的食物为海产品,如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等；海带含碘量最高,干海带中达到240毫克／千克以上；其次为海贝类及鲜海鱼（800微克／千克左右）.陆地食品则以蛋

酪氨酸酶是黑素代谢中目前唯一已知的酶,它是一种含铜的金属酶,是由于黑素细胞合成的.酪氨酸酶在黑素产生的过程中饰演了举足轻重的角色.酪氨酸酶活性增加,产生的黑素就会更多；酪氨酸酶活性被抑制,黑素细胞产生

（1）瓶内产生大量的白烟（2）水被倒吸入瓶内,还没有到A时水面停止上升（3）空气中氧气所占的体积比约为五分之一.点评：学生记忆中的相关实验是磷燃烧产生大量的烟,水面上升或水进入瓶内1/5.因有这种心理

氧气二氧化碳肺