玉米和地瓜哪个蛋白质高-搜答案-搜搜考试网

玉米跟地瓜是消食通便的良药呢它们即没有脂肪还有人体活动所需要的热量跟糖份而且玉米还可以防止血压升高还可以降血脂是最好的减肥食品.地瓜也不会胖,因为它的纤维素也很高,但也不能吃得太多,玉米对于B型血的人

玉米

当然是大米哦

大豆蛋白质含量高,其次土豆含大量淀粉,消化后会转换成氨基酸（蛋白质的组成元素）,也是不错的选择

给你个做法,有心情可以做做、炒地瓜玉米粒的做法简单,是中国菜系中很有特色的菜式之一,更是居家美食的常见菜.炒地瓜玉米粒以地瓜、玉米粒为主要材料,烹饪以炒菜为主,口味属于家常味.现在就跟着百思特烤地瓜机

从能量、营养、口感说花生米好.但对于不需要油脂、蛋白含量高的食物的人,比如胆囊炎患者来说玉米好

蛋类蛋白质含量在10%以上,蛋黄比蛋清高.两者含的蛋白质是不同的.蛋清中的主要蛋白质是卵清蛋白、卵办清蛋白、卵年蛋白、卵类粘蛋白等糖蛋白.而蛋黄中的主要蛋白质是与脂类相结合的脂蛋白和磷蛋白等.

据我所知,烟台地区没有种棉花和水稻的啊.冬小麦是秋天播种的,入夏的时候收获；玉米分为两季,春天的时候播种和接近收麦子的时候播种,收获就在夏末和秋天；花生和地瓜是春天播种的,花生早于地瓜,两者收于秋天,

玉米的种子和玉米相比营养价值一样高,因为它们是等同的,玉米就是玉米的种子.

玉米高,40%大豆：35%小麦：11%

您好,大米的血糖生成指数较高,糖尿病人应适量食用,可以在食物中添加疏糖粉,降低食物生糖指数,促进糖等营养物质的充分吸收利用.不过我没有找到玉米的.\x0d建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹

大豆

每100克黄豆含蛋白质36.3克每100克蚕豆含蛋白质28.2克

100克白玉米的热量是336大卡,100克黄玉米的热量是335大卡；86克白心红薯的热量是104大卡,90克白心红薯的热量是99大卡.所以应该是红薯的热量低些.

请看比较：每100克玉米中含：淀粉占70%以上,蛋白质4-6克,脂肪3-5克,淀粉72.2克,能量1398.4千焦.每100克大米中含：淀粉62％～86％（平均74%）,蛋白质6-9克,脂肪0.6-3

蛋白质粉多,牛奶含钙多

当然是鸡蛋蛋白质高!

玉米淀粉有玉米香,地瓜淀粉会有甜味和薯味玉米淀粉的话,容易成糊,地瓜淀粉会成胶,也就是粘性更足.美食上最好用玉米淀粉,因为地瓜淀粉凉了之后对人体肠胃不好,色泽上也会更暗淡

营养价值和玉米的颜色关系不大,主要与玉米的品种有关,颜色只是胚乳的颜色而已

玉米高.但小麦经过发芽后会产生麦芽糖,含糖量更高.