根据合理情绪治疗分析自己学习或生活中遇到的情绪困扰

心如止水方能淡定从容学会控制自己的情绪才能冷静思考和处理问题人往往在心浮气躁是很难有正确的判断能力心平静气才能理性思维

人的情绪具有相通性和感染性,一个人的情绪很容易影响到周围的人.只顾发泄自己的情绪,不顾及他人的感受,是不通人情的做法.我们应该学会在合适的场合,用合理的方式表达情绪.同时宣泄情绪还应该在道德和法律允许

Pressureisacommonseriousproblemnowadays.Manystudentsinourclassworryabouttheirexams.Muchpressureasweh

小枫是一名中学生,酷爱玩儿网络游戏到了无法自拔的地步,父母为他找了一名心理专家,经过专家的教导,小枫明白了电脑游戏的刺激、紧张往往容易使游戏者在结束一场游戏时还想再玩儿下一场,就像电子鸦片一样让中学生

一下是找到的部分材料,希望有帮助一、理论来源理性情绪疗法(RationalEmotiveTherapy,简称RET)是20世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯(A.Ellis)在美国创立的,它是认知疗法的一

可以找一些专业的性格测试和其他测试做一下（专业的）,譬如：大五人格类型等.关于你说的自己对于感兴趣与不感兴趣的东西的态度,很多人都是这样,不过如果你对不感兴趣的东西也能做得很好,这又与自己的意志力有关

1.注意转移法2.合理宣泄法3.理智控制法

当我积极的时候,内心是火热的,很想完美的完成任务或努力工作.当我消极时,我什么都不想干,被迫去做时,总是失败.

当面对蔚蓝色的大海时,我心旷神怡.当（面对不公的事）时,我暴跳如雷.当（面对空无一人的森林）时,我不寒而栗.当（面对家人的关心）时,我（幸福）.当（与伙伴玩耍）时,我（喜笑颜开）.当（我在收获知识）时

这就是全题?情绪好吧我很困惑,希望详细些.体验想知道怎么帮你

合理情绪疗法的操作程序与步骤合理情绪疗法合理情绪疗法（rational-emotivetherapy,简称RET）是美国临床心理学家艾尔伯特•艾里斯（AlbertEllis）在20世纪50

1.写下遇到情绪事件时的情感体验和身体动作（你的感觉和你的行为）　　比如：遇到有人骂我时,我的感觉和行为是——打他丫的!　　2.区分清楚哪个是情绪,哪个是行为　　比如：打他丫的!中,我们是先愤怒（情绪

Wheniworkedinateam,ifoundaveryinterestedthing.Thatisnomatterhowwellasinglecapablepersonperforms,with

（1）正在学习时，机动车辆从教室旁边经过；（2）上自习课时，教室里有些学生的说话声。

新的一年来到了,在这一年里,我将要面临小学升初中的大考试.为了能考上好初中,我决定在这一年里,努力完成以下学习计划：1.早上起床后,听英语磁带,读英语书,或背数学概念,（养成早睡早起的好习惯）.2.放

冬天的校园,总让人油然而生敬意之感.十年寒窗,十年磨剑.这是每一个有志青年必经的考验.真正的英豪往往用自己的一腔热血将彻骨的寒冷洞穿!智者们说：真正的寒窗,催生着真正的希望.对豪气干云的年轻学子而言,

写作文就是先苦后甜,痛并快乐着.再问：背诵与默写名言警句是语文学习中常做的事情，但乙同学说：“在互联网时代，那些背诵的内容只要上网一查就知道了，何必去花时间背呢？”而实际上背诵真的很有必要，请你为“背

时间：-----书名：-----作者：-----该书的主要内容：-----得到的启示：-----书评：-----这些就是读书记录卡的主要元素,你把它做成一张表格就好了.希望可以帮助到你再问：可以帮我把

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转眼间,一个学期即将结束,有一个新学期即将来临.新的一个学期,有说明我离升中考已经不远了.因为――从今年开始,我就已是一名六年级生了,明年我就要离开这所学校了.现在,我得说一下我这个学期的学习表现.在