提高蛋白质的食物-搜答案-搜搜考试网

牛奶和鸡蛋是补充蛋白质的最好食物,一种食物的营养价值高不高不是看蛋白质的含量有多少,而是看必需氨基酸的含量及其他们之间的比例关系是否与人类需要的比例相符.一般来说象牛奶和鸡蛋这种能赋予生命的东西是补充

猪肉、鸡肉、鸭肉、虾、鱼肉、鸡蛋、黄豆、牛肉、羊肉、各种蛋生动物的蛋

1)含有"胺基酸"的食物,如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等.2)百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,

人进食后要进行消化吸收.人体对不同食物的吸收是不一样的,即使对相同的食物,在不同的条件下,吸收的多少也不同.为此,人体对食物的吸收量与食入量的百分比,就是消化吸收率.消化吸收率是评价食物营养价值的主要

1.植物中的豆类,动物肉、蛋类.还有虫蛹、幼虫~、2.是的.

酸性食物较多,蔬菜水果一般为碱性食物

一般讲,蛋白质的来源有两大类：一是动物蛋白质,如各种奶类、鱼肉、虾、肝脏、蛋类、瘦的猪肉、牛肉;另一类是植物蛋白质,多种豆类及其制品(尤其黄豆).对于小儿来讲,在饮食中应该以动物蛋白质为主,动、植物蛋

可以呀,别吃的太多就是了.所有好的东西,吃的过量就变坏了!

1.含维生素A的食物能使皮肤保持润滑而富有弹性,如动物肝脏、牛奶、禽蛋、芹菜、胡萝卜、土豆、四季豆等.2.含维生素C的食物能防止皮肤血管出血,降低黑色素细胞的代谢,使皮肤洁白细嫩,延缓衰老,如各种绿叶

不一样.人体不能直接吸收食物中的蛋白质,而是消化分解成氨基酸后再吸收.虽然构成蛋白质的氨基酸是一样的,但构成蛋白质时氨基酸的连接顺序、每种氨基酸的数量都是不一样的,人体内合成蛋白质时只按照自身的遗传代

人体蛋白质属于动物蛋白质,食物中的蛋白质有动物蛋白质,也有植物蛋白质.

蛋白质只是每天的副食,不是每天热量的主要来源,却是构成人体器官、荷尔蒙和免疫物质的主要原料,故蛋白质不能减,每人每天蛋白质的需要量是80克左右,运动量大的人则多一些,如：健美运动员.在动物蛋白中,牛奶

含蛋白质类食物分为植物性蛋白质食物和动物性蛋白质食物两大类.植物性蛋白质类食物：豆制品豆腐、豆皮、豆干、豆浆、豆腐脑、腐竹、豆芽等;花生、芝麻、等干果类食品.动物性蛋白质类食品：各种家畜、家禽、海产品

蛋白质是大分子物质,要配合主食如淀粉类的食物进食,方能吸收得好.如牛奶鸡蛋都不要空腹食用,事先或同时吃些蛋糕饼干之类的.

酸性食品指食品中氯、硫、磷等非金属元素的含量较高的食物,蛋白质在体内消化后生成碳酸、硫酸、尿酸等.常见的酸性食物有：猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、等各种畜禽类,各种蛋及蛋制品、大米、面粉、酒类、甜食类等.

首先,在已发现的300余种氨基酸当中,人体所需的约22种.其中,又分必需和非必需.必需氨基酸,指人体无法合成或合成速度无法满足消耗,包括赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨

你是天师大的吧?

蒸或煮可以保证食物的原滋原味,营养当然也不会失去,不要爆炒和油炸,这样营养容易丢失,并且油炸食物容易致癌,吃多了不好

人体细胞蛋白质的氨基酸组成都有一定的比例.食物中的氨基酸比例与人体自身的氨基酸比例越来越接近,其利用率就越高.如果某一种氨基酸不足,就可能无法顺利合成蛋白质而不能发挥作用.因此各种必需氨基酸不但数量要

蛋白质含量最高的食物是：海参高蛋白食物排名前三甲：每100g海参含蛋白质76.5每100g腐竹含蛋白质50.5每100g黄豆含蛋白质36.5那个什么雪的,不知道别乱说鱼才不超过18,肉才不超过24