孕晚期吃什么对孩子好

十字花科的蔬菜（如包菜、青菜、花椰菜）根茎类蔬菜也不错（土豆、番薯）,也养胃.记住三点：1.胃永远喜欢温暖、性质温和的食物；2.胃是个很情绪化的器官,保证吃饭时心情愉悦；3.一定要细嚼慢咽,胃不喜欢坚

宜多吃芹菜.芹菜纤维较粗,香味浓郁,富含胡萝卜素、维生素C、烟酸及粗纤维等,有镇静降压、清热凉血等功效.有妊娠高血压的准妈妈常吃芹菜,能够有效缓解症状.

海鱼的营养比淡水鱼丰富,而且污染比淡水鱼也少,有些人说吃海鱼会比较聪明,所以很多时候我都买海鱼给宝宝吃,三文鱼和各种种样的咸水鱼都是给宝宝食用的不错的选择.具体做法是：把鱼整条清蒸,然后倒入酱油,再把

宝宝长到6个月以后,不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求,而且对食品口味的要求与以往也有所不同,开始对咸的食物感兴趣.　　一、无论是吃母乳还是吃牛奶,此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主,代乳食品

茄子、西兰花、豆芽、椰菜、萝卜、椰菜花、芹菜、糖白菜、绿豆、韭菜、生菜、黄瓜、菠菜、芦笋、菜花、西葫芦、莴笋、冬菇和洋葱等

导语：多吃蔬菜有益身体健康,而不同的蔬菜含有的营养成分也各不相同,不少家长都想知道孩子吃什么蔬菜好,哪些蔬菜营养丰富适合孩子生长发育.下面就介绍五种最有营养的绿叶蔬菜,希望能给家长们一个参考.点击图片

告诉你三个方法：一足够的睡眠,每天睡眠时间不能低于7小时,不然容易神经衰弱；二合理饮食与补脑,多吃坚果如花生、核桃、杏仁、榛子等补脑食物,有条件的话买点补脑保健品,不敢说补脑保健品就有用,但至少对自己

对眼睛有益的食物有哪些呢?如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成份,组织的修补更新需要不断地补充.　　蛋白质,含有维生素A的食物对眼睛也

最佳保胎蔬菜：菠菜最佳防早产食品：鱼防腰酸食品：莲子为防早产及流产,孕妇饮食安排要科学合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料.应多吃最佳保胎蔬菜——菠菜.怀孕早期的2个月内应多吃

怀孕的时候吃凉的话是不会导致羊水少的,怀孕的时候尽量是少吃些凉的食物的,会引起宝宝的肚子疼的

比较下来的话,还是推荐LZ食用玉米油,因为其不含胆固醇,还具有降低血脂、预防动脉硬化、增强心血管机能、预防心脑血管疾病、柔肤美容、延缓衰老等功效.刚上市的佳美氏'3零“玉米油蛮不错的,你可以买来试试.

实在,人体的肥胖与消瘦,皮肤的粗糙与细嫩,毛发的亮丽与干枯焦黄,均与科学合理的饮食密切相关,许多食物具有独特的养颜、美发、减肥之效,且无任何毒副作用.　　下面给各人列举一下：　　水　　天然的美容补水剂

不要给孩子带太多零食,她们还小.带几瓶牛奶或者开水,一些面包,再带几包孩子喜欢吃的小饼干、苏打之类的.就可以了.

水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源,大部分水果都是有益身体的食品.水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用,同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的.专家分析,“金银铜”之说换言之就是早上吃水

少吃.桂圆阴性.对阳性的胎不利.但是可以少吃.利之.一天在一0.5两

不可以的,孕晚期不可以吃桂圆,桂圆是活血的,孕晚期吃会导至早产的情况发生.

孕妇不宜食用的食物　　孕妇的饮食营养问题不但关系到到孕妇本身的生理需要,而且还关系到胎儿的生长发育.除增强必要的营养物质之外,孕妇还应避免食用以下食物.　　1.忌过量食用咸味食物,忌食咸鱼,少食咸菜.

应该没有什么的,我怀孕的时候不知道不能吃,吃了很多,没有什么事啊,宝宝很健康的

孕妇不宜过多食用油炸食品　　食品经高温油炸油温达190度,并且油是反复使用的,油脂中所含的各种营养物质如必须脂肪酸、各种维生素等成分,基本被全部氧化或破坏,不饱和脂肪酸发生聚合,形成二聚体、多聚体等大

孕晚期(分娩前期)需要补充的营养有：1、摄入充足的维生素孕晚期需要充足的水溶性维生素,尤其是维生素B1,如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠等症状,并导致分娩时子宫收缩乏力,延缓产程,所以孕妇要多吃富含维生素