吃啥对胃好

十字花科的蔬菜（如包菜、青菜、花椰菜）根茎类蔬菜也不错（土豆、番薯）,也养胃.记住三点：1.胃永远喜欢温暖、性质温和的食物；2.胃是个很情绪化的器官,保证吃饭时心情愉悦；3.一定要细嚼慢咽,胃不喜欢坚

北方冬季干燥,应多吃梨润肺,猕猴桃VC高,美容佳品,苹果廋身佳品,如果有胃病最好多喝牛奶,另外,吃东西时尽量避免太烫,太辣,太冷,的食物.

对眼睛有益的食物有哪些呢?如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成份,组织的修补更新需要不断地补充.　　蛋白质,含有维生素A的食物对眼睛也

比较下来的话,还是推荐LZ食用玉米油,因为其不含胆固醇,还具有降低血脂、预防动脉硬化、增强心血管机能、预防心脑血管疾病、柔肤美容、延缓衰老等功效.刚上市的佳美氏'3零“玉米油蛮不错的,你可以买来试试.

平常食用水果时,一定要采取去皮、煮熟等方法,以防范土壤污染物间接侵蚀身体健康.　　许多人有吃苹果皮的习惯.苹果皮中含有酚类物质、黄酮类物质、二十八烷醇等丰富的抗氧化成分和活性物质,这些活性物质可以抑制

凉的降火的水果…梨（肠胃不好的少吃）、香蕉（不要空腹吃）,温性的水果有：苹果（无论什么人都可以吃的一种最好的水果,营养也超好）、柠檬、西红柿（胃酸过多者少吃）；容易消化的瓜类、水梨、苹果等也不错…不过

实在,人体的肥胖与消瘦,皮肤的粗糙与细嫩,毛发的亮丽与干枯焦黄,均与科学合理的饮食密切相关,许多食物具有独特的养颜、美发、减肥之效,且无任何毒副作用.　　下面给各人列举一下：　　水　　天然的美容补水剂

荞麦、芦笋、卷心菜、胡萝卜、花椰菜、大白菜、金针菇、魔芋、莲藕、洋葱、南瓜、萝卜、菠菜、番茄、西葫芦、山药、豆腐、豆芽、绿豆芽、蚕豆、绿豆、豌豆、苹果、杏、香蕉、猕猴桃、葡萄、山楂、大枣、橄榄、橘子、

提起菠菜人们往往会想到它的铁含量比较高!其实这是一个误解!现在科学家在计算中发现当初把铁含量的小数点点错一位!说起来少吃菠菜会让人们有些诧异,菠菜富含铁质可以补血,又富含大量的维生素C等多种营养素,孕

俗话说:"要吃飞禽,鸽子鹌鹑."鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,营养丰富.鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用.鹌鹑可与补药之王--人参相媲美,誉为"动物人参"

夏天因炎热的环境,人体代谢增强、营养素消耗增加,再加上天热大量出汗,导致了许多营养素从汗液流失,因此夏天需要更多的营养素的摄入.怎么吃才能保证健康呢?第一,要多摄入点蛋白质:这是因为高温条件下,人体组

多吃一些富含纤维的食物,有助于肠胃蠕动,譬如芹菜,青菜等等,反正就是那种怎么吃进去,怎么出来的东西,另外多喝水,对排除体内垃圾也有帮助.

秋季润肤应当多吃富含维生素A、维生素E的食物.维生素A主要在,杏,香蕉,柿子等水果中常见,但VA的最佳来源是各种动物肝脏,鱼肝油,全奶,蛋黄等.维生素E只能在植物中合成,主要存在于各种绿色蔬菜中,水果

吃稀饭,面条,面包,软饭,喝点牛奶,少吃硬或难消化的东西,千万不要吃刺激性食物…

吃点咸菜,再多喝一点开水.采纳哦

多吃菜好,因为蔬菜含有多种维生素营养和粗纤维,碱性物质较多.而肉吃多了,到体内会形成酸性物质,人体一旦形成酸性体质,人的免疫力就会降低,但是肉里含有蛋白质,必要的蛋白质也是人体必需的.所以要掌握好量,

1.牙齿美白方面：食物是对牙齿没有一点美白功能的（口腔医学上没有记录）2牙齿健康方面：苹果之类的水果可以对牙齿有清洁作用,甘蔗之类对牙龈有较大损伤且蔗糖最容易蛀牙,其它水果没大影像.饼干,糖果,还有吸

水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源,大部分水果都是有益身体的食品.水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用,同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的.专家分析,“金银铜”之说换言之就是早上吃水

蒸好吃,吃身体很好,祝你心情愉快

秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分.但是,光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带来的负面效应.我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水,晚晚蜜汤.”换言之,喝白开水,水易流失,若在