什么食物含硒多

含钾高的食物有：糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁鱼、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海带、巧克力、烤红薯、柑橘

孑孓之类的一些小生物,养的话一般不用特意喂水别太干净就行,容器最好大点要大口的,要保持水的含氧量,没变青蛙还是腮呼吸的

不能粘连的油炸物如:粉丝粉条,粉丝粉条用明矾很棒.但现在有些正牌的厂已用食用明矾.

常用食物含磷量表（注：1mg/100g）1.谷物类：面筋35油条79高筋面粉175米粉37面线87糙米280面(熟)42低筋面粉96小麦405米饭(熟)51营养面粉112燕麦451面包67糯米120营

色氨酸含量最多的前50种食物(每100克)花豆(红)：986.00毫克花豆(紫)：880.00毫克干酸奶：663.00毫克奶疙瘩：663.00毫克奶酷干：663.00毫克南瓜子仁：638.00毫克腐竹

铜的食物来源广泛,牡蛎、贝类海产品、坚果、谷类、豆类、动物的肝和肾等含铜量都较丰富,而蔬菜、奶及奶制品中含铜量较低.再答：铁含量从高到低依次为：干黑木耳（97.4MG/100G)、芝麻酱、桂圆、猪肝、

什么是碳水化合物?可能很多人都知道,但是它在你身体里究竟起到什么样的作用,每单位的碳水化合物能产生多少热量?高纤维和低纤维的碳水化合物有什么不同?这些问题只怕就不是一般知识可以解决的了,clarkha

番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝草莓、绿茶和红酒(排名不分先后)是最有营养食物.踏入21世纪,人类的寿命愈来愈长,除了有赖医学昌明进步,也因为人们重视养生.“吃得好,住得好,心境开

含锰高的食物：粗粮、绿茶、土豆、紫菜、香菇、板栗、莲子其他:珠茶、蚌肉、红茶、砖茶、高良姜、砂仁（常作中药用）、黑芝麻、小麦胚粉、麸皮、肉桂、干姜、葫子、菜干（芥菜）、黑木耳、木耳、河蚌、蛏干、地衣、

葡萄

我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物.从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障.食物酸碱一览表强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼.中酸性食品：火腿、培根、

洪辰M3：【膳食纤维高的食物】：麸皮、小麦、荞麦、玉米、大麦、糜子（带皮）、莜麦、黄米、薏米、高粱米、黑米.魔芋、土豆丁、甘薯片、木薯、粉丝.黄豆、扁豆、青豆、蚕豆（带皮）、黑大豆、豌豆、芸豆、花豆、

甜的水果,甘蔗,淀粉类食物,淀粉最终会转化成糖

乌鱼是肉食鱼类,但是也吃饲料.

玉米,肝类,枸杞.其中肝类是最好的,因为VA多,玉米中叶黄素对眼睛很好,枸杞自古有清肝明目一说.还要少看视频多看绿色远景,多按摩眼部周围,多转眼球眨眼润眼.OK啦

缺铜吃什么食物铜与铁不一样,人体对铜没有贮存的机构,所以必须每天从食物中摄取一定数量的铜,以弥补胆汁中排出去的铜.缺铜吃的食物:1.黑胡椒,巴西果,肝和生牡蛎．2.良好来源：龙虾,坚果,种子,油橄榄（

锌的主要来源是富含锌的食物,如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等.黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜;核桃、花生是含锌较高的坚果;水果中以苹果的含锌

刚出生的小长颈鹿吃妈妈的奶水啊~大概哺乳期在9个月左右然后有一段哺乳和植食混合的阶段之后就完全植食了断奶的小长颈鹿吃比较矮小的灌木嫩叶

相信想正在考虑减肥的人都在想尽办法通过,饮食运用等途径来减肥.可是节食这个方法希望大家不要想,节食是对身体有害的,可以通过摄入低热量的食物和运动来减肥达到健康减肥的效果,那么低热量的食物有哪些呢?今天

建议补充有机硒,比普通含硒食物易吸收；蛋类含硒多于肉类；全粒谷物、白米和豆类含硒较多；植物性食物硒含量决定于当地水土中的硒含量.